GIRO CABO FRIO – Moradores e veranistas de Cabo Frio podem fazer a inscrição para participar do projeto Peró em Movimento, que oferece aulas de ginástica funcional e dança, de segunda a quinta-feira, às 8h, na Praia do Peró. Cerca de 70 participantes, entre 40 e 88 anos, se reúnem regularmente para manter a saúde, a disposição e a integração social.
Durante o verão, a programação se adapta com caminhadas e hidroginástica na Praia das Conchas. No final deste mês, será realizado um aulão aberto ao público, em homenagem ao Novembro Azul, campanha de conscientização sobre a saúde do homem, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata.
Coordenado pela professora Thaís Borges, o projeto é mantido pelos próprios alunos, que se organizam financeiramente para garantir a continuidade das atividades e a participação de todos.
As aulas de dança mix, com diversos estilos, acontecem às segundas e quartas-feiras, no Espaço Peró (Rua das Arraias, nº 25). Já a ginástica funcional ocorre às terças e quintas, na orla, ao lado da Bandeira Azul. Durante o verão, os participantes fazem caminhadas até a Praia das Conchas para praticar hidroginástica. Além das atividades físicas, o projeto promove encontros sociais, confraternizações e eventos temáticos, fortalecendo a convivência e a qualidade de vida.
Thaís Borges destaca os impactos positivos das atividades. “O exercício regular devolve mobilidade, melhora o humor e fortalece corpo e mente. Muitos participantes recuperaram autonomia para tarefas do dia a dia, como subir escadas ou cuidar da própria casa.”
O projeto também tem efeito social importante. Durante o Setembro Amarelo, alunos relataram como o grupo ajudou a superar a solidão e a depressão, criando novas amizades e trazendo mais alegria às suas rotinas.
Em dias de vento forte na orla, as aulas são transferidas para a Praça do Moinho. As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo telefone (22) 99889-4344.
