GIRO CASIMIRO – Moradores de Barra de São João, distrito de Casimiro de Abreu, têm uma nova opção para quem busca praticar atividade física e cuidar da saúde. Estão abertas as inscrições para aulas de jump, modalidade aeróbica realizada sobre mini trampolim, que combina exercícios intensos com música e movimentos ritmados.
As aulas acontecem no Poliesportivo Albertino Francisco, sempre às quartas e sextas-feiras, às 8h.
A prática do jump é conhecida por ajudar no emagrecimento, fortalecimento muscular e melhora da saúde cardiovascular, além de ser uma atividade dinâmica que contribui para o condicionamento físico.
Os interessados podem realizar a inscrição diretamente na secretaria do poliesportivo, de segunda a sexta-feira, a partir das 9h. A orientação é que os participantes utilizem roupas confortáveis, tênis apropriado e levem água para a prática das atividades.
